3 Beneficios despues de dejar de fumar

Mucha gente se pregunta qué va a pasar cuando dejan de fumar. Cuando llegue el momento, y finalmente logre dejar de fumar para siempre, hay un sin número de beneficios que puedes ganar por dejarlo  y es todo lo contrario de lo que algunas personas quieren hacerle creer, en realidad no hay inconvenientes o efectos negativos por dejar de fumar.

 

Lo que puede pasar al dejar de fumar

Cuando usted está pensando en dejar de fumar, algunas personas podrían hablar acerca de los síntomas de abstinencia, aumento de peso, y otros males que "sufren" al dejar de fumar. Sin embargo, usted debe saber que todos los efectos "negativos" percibidos por dejar de fumar se puede evitar siguiendo un programa de deshabituación adecuado que aborde tanto  físico y un tratado correcto de la adicción psicológica, y para aquellos que van solos y tienen la mala suerte de  tener que soportar los síntomas, es un período de transición temporal que ocurre y puede pasar rápidamente.

Parches y chicles para dejar de fumar ¿Funcionan?

Un poco de historia sobre estas tratamiento de reemplazo

En 1964, el Director General de Salud ha anunciado que fumar es malo para su salud y puede causar una serie de problemas de salud. Antes de esta fecha, se pensaba que fumar era  para ser glamoroso(a), sofisticad(o)a y no es nada más que un mal hábito.

Desde 1964 hasta la década de 1990 la tasa a la cual los fumadores iniciaron el hábito estaba en un declive constante. Más del 40% de las personas en los Estados Unidos eran fumadores. Ese número disminuyó constantemente hasta el 20% en los próximos 30 años, pero se ha estancado en ese ritmo desde los primeros años 90. ¿Coincidencia? No lo creo.