El tabaquismo ¿es una adicción o simplemente un habito?
Todos somos personas y
nos damos la mejor oportunidad que tenemos individualmente de métodos adaptados para ayudarnos a tener éxito en el logro de nuestros objetivos. Al dejar de fumar la adicción
a la nicotina inicialmente requiere un enfoque diferente a la de romper el
hábito de fumar. Para darse una mejor
oportunidad de éxito es vital identificar lo que se está tratando. Responder a tres
sencillas preguntas honestamente le ayudará a identificar qué le impide fumar,
la adicción o hábito?
¿Cuando me despierto
por la noche necesito una pitadas tengo que encender un tabaco en mi viaje
hacia o desde el cuarto de baño?
¿El hecho de que yo no
pueda estar por 8 horas sin humo nunca me impidió volar para unas vacaciones o viaje de negocios a
largo plazo?
